夏真っ盛りですね！気温も連日ぐんぐんと上昇中で、早くも夏バテと言う方もいるかと思います。
そこで、今回はもうすぐ土用の丑、うなぎの日ということで、鰻(ウナギ)につい
て↓
ウナギは古来より、滋養強壮の食物として愛用されていますが、栄養が豊富で消化しにくいため、東洋医学的に「気血両虚」で胃腸が弱い方、「食積痰湿」で消化不良のある方は控えめに摂るのがいいそうです。
現代医学的には、ビタミンAが豊富に含まれているため(特にに)、視力改善作用や皮膚・粘膜を丈夫して...
連日の酷暑が続いておりますね。
皆様、お体の具合はどうでしょうか？
これだけ熱いと冷たい飲み物が恋しくなります。
特に仕事終わりのビールなんて最高ですよね。
ただビールをのどごしでゴクゴクいってしまうと、胃腸の冷えにつながり、それが夏バテの一因ともなってしまいます。
特に胃腸の弱い私なんかは気を付けたい所です。
そうはいっても、汗をかいた後にはお酒を飲みたくなります。
香りを楽しめるようなお酒をゆっくりと飲めば、胃腸を維持したまま夏を乗り切れる。
思...
梅雨が明けた途端に真夏がやってきて
毎日｢暑いねぇ。｣が合言葉ですね。
確かに暑いし、動きたくない気持ちもわかりますが、
こんな時こそ、あえて汗をかくのも気持ち良い？かも？
高畑がＯＰＥＮして、ポスティングにまわっていますが
たくさん歩いて、接骨院に戻った時は接骨院の中が天国です。
アクアクララも少々いただきますが、何より旨い！
すずらん接骨院＿御部屋を適温にして、アクアクララを冷やして
優しい先生方とお待ちしております。...
こんにちは、梅雨真っ盛りですね(-з-)ワールドカップは僕の予想通り(喜)、スペインの優勝で幕を閉じ、スタッフみんなにも僕がなんちゃってサッカー通じゃないと分かってもらえたかなと思ってます(笑)
さて、これからはＷカップ以外の話題で為になる話もしていこうと言うことで、すずらんの基本理念のひとつでもある"食"についてコメントします。名付けて、
食物日記!!(御局日記に対抗ってことで…)
今回は、これから旬の果物の「桃」↓
「桃」には水溶性食物繊維ペクチ...
