捻挫について

捻挫は、スポーツ中や体を活発に動かしている時に起こりやすく、足首を本来の可動域とは異なる方向へ不自然に捻ってしまうことが原因です。

可動域を超えて不自然な方向に捻ってしまうと、関節に存在している靭帯をはじめ腱や軟骨などの組織がダメージを負ってしまい、なおかつ関節部分に位置している血管に傷が付いてしまった時には内出血も引き起こすので、内出血により腫れて肌の色も変化します。

捻挫は足首の怪我という認識が広く持たれていますが、実際には全身の各所に位置している関節の全てで生じる可能性があり、手の指に起こる突き指も捻挫のひとつです。

また、スポーツ中や体を活発に動かしている時に限らず、年齢を重ねた方の場合は躓いたり階段を踏み外してしまった時にも発症する恐れがあります。

捻挫には段階がある

捻挫が起こると、多くの場合、患部の皮膚が黒色や濃い紫色に変化し、足をつくことが困難なほど強い痛みが生じます。特有の強い痛みの原因は、傷や炎症により発痛物質と呼ばれる物質が生成されるためです。

そして、捻挫はレベルが3つの段階に分けられています。

1度は外見上の腫れと痛みが無く一時的に靭帯が伸びてしまっている様子で、軽度であると判断される段階です。
2度は一部的に靭帯が切れている様子が確認される状態であり、3度では完全に靭帯が切れてしまって靭帯断裂を引き起こし、関節も安定感を失いグラつきがある状態です。

さらに、足首の捻挫は体重がかかるということもあり重症化しやすい傾向にあるので、傷が生じる範囲が靭帯のみに留まらず筋組織や腱にまで至ることもあります。著しく強い力で引っ張られた際には骨組織の一部分が剥がれることもあります。

施術風景

骨組織が強く圧迫されることで圧迫骨折を誘発したり、関節軟骨に凹みが生じるといった怪我を併発する恐れもあるので、早めにすずらん鍼灸接骨院を受診しましょう。

すずらん鍼灸接骨院はしっかりとカウンセリングをし、原因を突き止めて施術をします。根本から本当に良くするには、施術とトレーニングを組み合わせた施術が必要になります。

当院は、それぞれの症状に合わせた筋肉を強化します。どんな些細なことでもどうぞお気軽にご相談ください。