こんにちは！
本山院の柴田です。
もう5月も終盤。
急に暑くなってきましたがお身体の調子はいかがですか。
今年は気温の変化が激しく体調を崩される方も多かったようです。
これからの季節、外気の冷えがなくなる分 身体の痛みは感じにくくなるかもしれませんが、実はぎっくり腰などが増える時期です。
原因は冷たい食べ物や飲み物…
夏野菜、麦茶など夏が旬のものはもともと身体を冷やす作用があります。
そこへ冷たい食べ物など食べ過ぎてしまうと内臓が冷え、結果筋肉の冷えに繋がります。
暖かくなってくるからこそ、身体のケアをしっかりしていきましょう。
上飯田院院長の竹山です。
皆さん、休日はどう過ごされていますか？
時間が有る時に、近所の公園を散歩してみて下さい。
これからの季節、軽く汗ばむ程度の散歩で、全身の血流を活発にし、体内の不要な物を発散させてあげて下さい。
歩く事と、太陽の日差しを浴びる事で、骨も強くなります。
草花を見るなどする事で、目にも優しいです。
たくさんの身体にいい事があります。
難しい運動でなくても、手軽な事から始めてみて下さい。
浄心院の田口翼です！
自己紹介をさせてもらいます。
出身は宮城県で、京都の大学に通っていました！
好きなことはスポーツでハンドボールとゴルフやっています。
また最近はダーツにハマっていまして、初任給が出たらダーツボードを買おうと考えてます！
接骨院に来られたときは気軽にお声をかけてください。
早く皆様に名前を覚えてもらえるように頑張ります。
大曽根院の森です。
皆様ＧＷいかがでしたか？ 明けてからお出かけされている方もいるかと思います。
道中くれぐれもお気をつけて下さい。
移動が重なると目が疲れます。
目には【合谷】というツボがいいかと思います。
親指と人差し指の谷間にある【合谷】は目や、肩、広くだと風邪や喉の痛みにも効果があると言われるくらい色々効果があると言われています。
手にあるから押しやすいですね。
浄心院の野脇です
GWも終わり、日常の生活に戻りましたが皆さんはお休みの間いかが過ごされましたか？
私は天気が良かったのもあり、冬物の手洗濯・掃除・フトン干しと家事に勤しみました。
意外と家庭的なんです！！
中でもフトン干しが大好きなんですが、干した後のフカフカ感はたまらないですよね！
ここで豆知識。
フトンは干している時にダニなどが太陽に当たっている面に寄ってくるらしいです…
なので干すだけではなく、その後に表面を掃除機で吸ってあげるといいみたいですよ。
叩くと綿が千切れるので、叩かずに！
ただいま浄心院の受付には、患者様から頂いたすずらんが飾ってありますので、枯れてしまう前にぜひ見にきて下さい！
5月も元気に皆様をお待ちしております！
5月 5日6日
すずらん鍼灸接骨院11院目
江南はりきゅう接骨院体験会でした。
両日とも大盛況。
お越しいただいた患者様、ありがとうございました。
そして、
GW中にも関わらず江南まで応援にきてくれた、安田先生、竹山先生、原田先生、今井先生ありがとうございました。
野脇先生、荒津先生、差入れありがとうございました。
感謝感謝のGWでした。
中村院の櫻井です。
ゴールデンウィークですが皆さんはどこかにお出かけになりますか？
遠くに旅行となると車、バス、電車や飛行機など長時間座ったまま同じ姿勢でいる事が多いのではないでしょうか？
長時間座ったままの姿勢は良くありません。
エコノミー症候群といって長時間座ったままの姿勢でいると、血栓といって血の固まりが細い血管で詰まってしまう病気があります。
エコノミー症候群になるほど長時間座っていることはないかも知れませんが、血流が悪くなって肩こりや足がむくんだり、身体の不調に繋がりますので、こまめに身体を動かす休憩をとってみてはどうでしょうか？
それでは良いゴールデンウィークをお過ごし下さい。
はじめして。
今回４月より黒川院に配属になりました村上と言います。
一緒に一日も早い治癒を目指して頑張りましょう！
よろしくお願いします
この春から
上飯田院に配属された
鍼灸師の丹羽です。
頑張っていきますので
お願いいたします。
休日はどこかに
お出かけしたりするのが好きで
先日、富士サファリパークに
行ってきました。
どこかオススメの
スポットがあれば教えて下さい！
