こんにちは。
庄内通院・浄心院 受付の塩田です。
先日、きのこ鍋専門店に行ってきました。
きのこ鍋の専門店なんてマニアックだなー。と思っていたのですが仕事帰りのサラリーマンの方などでにぎわっていました。
お鍋の内容はお出汁が薬膳スープできのこの種類は10種類以上もありました。
中には見たこともないような不思議なきのこもあって、私は大はしゃぎでした！
一番のお気に入りきのこは白くてふわふわふわ～っとしているきのこでした。
どんなのか伝わりづらいですが、とにかくお気に入りです！
このふわふわふわ～っきのこの正体は次回までに調べておきます！
次はモツ鍋を食べに行きたいです。皆さんも温かいお鍋で体をポカポカにしてください。
なにかオススメのお鍋がありましたら教えてくださいね♪
皆様こんにちは。
大曾根院の森です。
先日、広島まで行ってきました。
雨の日でしたが厳島神社は何回行ってもいいですね。
秋の紅葉が遅れ気味で、今年は見頃の時期も短いそうです。
お出かけの方は気を付けてくださいね。
日本の四季が崩れると、ツボの流れが変わり普段通りの生活をしていても、小さいところで皆様の身体へも影響がでることもあるそうなので、昨年よりも体調管理には気を付けましょう。
中村公園院の佐藤です。
先日、栄であった市民健康講座に参加して
糖尿病について聞いてきました。
最近では、カロリー制限や脂質制限よりも糖質制限の方が
効果があるという研究結果が出ているそうです。
インスリン注射をされている方は極端に血糖値が下がる可能性があるので
掛かりつけのお医者さんに相談してくださいとのことでした。
もし今の糖尿病治療に満足出来てない方がいらしたら試してみてはどうでしょうか。
西宮松山院の鈴木です。
突然ですが皆さん早起きは得意ですか？
人間というのはどうやら、朝に強い人と弱い人に二分されるようです。
朝が弱い方でよく、「自分は低血圧だから…」と耳にすることもありますが、
本当に血圧が関係しているのでしょうか？
低血圧とひとくちにいっても、その種類は様々です。
「低血圧だから朝が弱い」ということもたしかにあり得ますが、ひとくくりにして
しまうのはどうでしょうか？
血圧とは動脈にかかる圧力のこと。低血圧はまず、慢性のものと急性のもの
に大別されます。
このうち急性低血圧は、何らかのショックや自律神経障害によって引き起こさ
れるものなので、起床時など慢性的に影響を及ぼすものではないといえるでしょう。
そして慢性低血圧もまた、症候性低血圧、体質性低血圧、本態性低血圧症の
3種類に分類されます。
このうち、症候性低血圧は脱水など原因が特定されるものであり、体質性低血
圧は体質的に血圧が低いけれどとくに症状が現れないものを指しますから、い
ずれも慢性的に朝が弱いことの理由にはなりません。
つまり、少なくとも低血圧の人すべてが朝に弱いわけではないわけです。
では、「本態性低血圧」の場合は？
「本態性低血圧症」の症状を医学書からひもとくと、眠気を覚えたり頭がぼ
ーっとしたり、あるいは倦怠感に襲われたりといった状態が規定されています。
つまり、寝起きの睡魔を踏まえれば、いわゆる朝の弱い低血圧の人に該当します。
ただし、低血圧だから朝が弱いというよりも、もともと低血圧の症状を抱える人
が、朝もそうした症状に悩まされている、といった方が正確でしょう。
結論として、日中や夜は目が冴えているのに朝だけは起きられないという人は、
低血圧とは別の原因を探してみるのが賢明なようです。
こんにちは！江南院受付の冨田です♪
最近一気に寒くなってきたので、風邪には気を付けたいですよね。
風邪をひくまえの予防が大切だと思うのですが、簡単な事だと、冷えないように服装に気を付けたり、手洗いうがいやマスク、などでしょうかね？
私の周りでは年中マスクをしている子が多数。それはそれは風邪予防には良いことなのですが、その理由は顔がかわいくみえる！？？らしいのです(笑)
風邪予防にもなって一石二鳥！！！
私も風邪を引かないように気を付けなくては！
元気があればなんでもできる！､、って誰かが言ってました！ではでは
みなさん、こんにちは☆
秋になり、キンモクセイが良い匂いがする頃、そう、キノコの季節です。
今年は台風の影響で、なっかなか生えて居らず・・・毎週、まだかまだかと探しに行き、
やっとのことで採ってまいりました☆アミタケ＆ハツタケです!
見た目は・・・ですが、どちらとも料亭で出てくるほどの高級キノコです。
主人が作る佃煮、サイコーに美味です♪ !(^－^)! 私は、下処理専門です。(^_^;)
その後、お家で育ったミントでミントティー＆チョコでまったり♪
やっぱり自然の物はアクがなく美味し～幸せ～☆
みなさんこんにちは。
どんどん寒くなってきましたね。
マスクをしている人たちが多く見られるようになってきました。
みなさんは風邪などひかれていませんか？
28日のブログにもありましたように
私事ではございますが26日土曜日に結婚式を挙げました。
台風直撃か、などと言われておりとても心配していましたが
無事晴天に恵まれ素敵な結婚式となりました。
職場の方々も式や二次会に参加してくださり
とても盛大にお祝いしていただきました。
患者さんたちからもお祝いの言葉をたくさんいただき
本当に幸せ者です。
ありがとうございました。
これからもより一層
仕事も主婦業も頑張りますので
よろしくお願いします。
こんにちは。松山院の高木です。
私事ですが１０月２７日（日）に開催された大阪マラソン
に行ってきました。目標は３時間３０分でしたが脚の
疲れが限界になり３時間５０分でゴールしました。
目標タイムには届きませんでしたが４時間以内で完走
できたので満足しています。
今も脚の疲労が激しく治療してもらっています。
スポーツの秋で身体を動かす事もあるかと思いますが
皆さん無理をせずスポーツの後はアフターケアをする
ようにして下さい。
土日は台風も逸れ晴天になり絶好のゴルフ日和になりましたね！
こんにちはゴルフが大好きな浄心院のスタッフ田口です。すずらんに入る前学生時代はゴルフのキャディーを3年間やっていました。
｢そんなにキャディーをやっていたらゴルフ上手いでしょ？｣ってよく患者さん言われますが人に教えるのと実際にやるのとでは全く違い、100の壁を後1歩で超えられないレベルです。ゴルフをやっている人はわかると思いますが100の壁は越えられないのです。
そんなこんなで入社して半年、一度もラウンドに行っておらず患者さんと｢すずらんコンペ開きたいですね。｣という会話をしていると、いいね！いつやるの？と意外に好評で、はやく決めてと言われます。
いつか開いてみたいですね。
コンペのあとは痛めた体を是非その日の内にすずらんで治療していきましょう！
皆さんこんにちは。中村公園の三浦です。 私事ですが今月無事誕生日を迎えることができました♪ 実際の年齢と見た目年齢が丸っきり違うので皆さん戸惑っていますが それも僕の持ち味の一つとして活かしていきたいと思います。 そして今後も僕らしさを忘れずに患者さんの笑顔を大切にしていきたいと思います。
