皆さんこんにちは。
平安通院の加藤です。
先日の祝日の日に紅葉を見に「養老の滝」へ行ってきました。
実は、僕初めて行きました、正直甘く見ていました、、、。
まさか、滝に辿り着く為にあんなにも坂道を登らなければいけないとは、、、。
普段の運動不足がたたり、帰りの下り道では腰と膝がカクンカクンときてしまい、嫁子供に笑われてしまいました（汗）
ただ、真近で見る滝は壮大でした、マイナスイオンをたくさん吸って来ましたよ。
あっ、写真を見てわかるとおり、紅葉には程遠いものでした、、、。
いや～日頃の運動は大事ですね。
皆さんも少しずつで良いです、日頃の運動を心掛けてみてください。
みなさん、こんにちわ。朝晩が少しずつ寒くなってきましたね。我が家のシェルティは寒い国の犬種のせいかまだ暑いみたいで家では涼しいところを探して寝ています。毎週日曜日は庄内緑地のドッグランに行って思いっきり遊ばせています。そこに行くといろんなワンちゃんと飼い主さんと交流が出来るので自分もかなり楽しんでいます。利用料は無料でボランティアの方もとても面倒見のいい方ばかりなので安心して遊べますよ。愛犬が居るかたは是非一度行ってみて下さい。
皆さん、こんんいちは！西宮松山院の高木です。
先日、町内会の合同運動会があり子供と一緒に参加してきました。
天気も良くて子供と玉入れ競争や宝探しなどの種目に参加させてもらい
ました。
お菓子やジュースなどたくさん頂き子供は満足そうでした。
学校を卒業して以来の運動会だったので久しぶりに体を動かし楽しい
一日を過ごすことができました。
また来年も子供と一緒に参加したいですね！
こんにちは！上飯田院の田村です。
最近、朝晩の冷え込みも増し体調を崩されている患者様も増えてきました。皆さん体調のほうはどうですか？
最近お休みを利用して東京へ行って来ました！3年前に出会った本の著者が話をすると言う話を聞いたので聴きに行って来ました！行動心理学の先生で様々な分野に行動心理学を用いて問題を解決する先生です！
時間は朝の10時から19時。長いようで短い9時間でした！そこには全国から集まった受講者が約80名！学生から企業の経営者まで意識の高い人達が集まっていました。
終わった後に先生と名刺交換をさせていただき色々と質問させていただきましたが質問をさせていただいた時の目力がとても印象的で傾聴のスキル、同調のスキル、相づちの間合。お話をさせていただいているだけでとても勉強になる先生でした！
皆様こんにちは。
大曽根院の森です。
台風が多いなぁなんて思ったら、場所によってはもう雪が積もりだしたなんて言ってますね。
季節の変わり目です。お体の調子は大丈夫でしょうか？
私は先日、牛タンが食べたいというだけで、一人で行っていきました。
そう、仙台です。
食べて帰ってくるだけです。ただ、一言・・・・・
美味しかったぁぁぁ♪♪♪
こんにちは。江南院受付の丹羽です。
秋らしい爽やかな気候になり、それに比例して食欲も旺盛になった私です。
先日、さつまいもがあったので、スイートポテトを作りました。
私の胃に入る前に、家族が食べてしまいましたが、多分美味しかったのでしょう♪
休日に三重県に住む友人に会いに行きました。パワースポットで有名らしい「椿大社」へドライブし、草餅とこんにゃくをお土産に買いました。
また、そこでおみくじを買いました。友人は大吉で私は凶･･･。先が思いやられます。
しかし、プチ旅行とお喋りを堪能してきました！また来年も遊びに行くぞ～！
患者様の中にも、レジャーに出掛けたり、スポーツを楽しんでいる話を聞きます。
今度は紅葉狩りに行く妄想をして楽しんでいる私なのでした。
ではまたお出掛けした話を聞かせて下さいね！
みなさん、こんにちわ。台風がやっと去ったと思ったらまた今週末に台風が来そうですね。気温や気圧の変化のせいか頭痛や脚の冷えを訴える方が最近よくみえます。当院のアイヘッドやフットケアを受けて頂くと症状改善しやすいので症状のある方は是非一度受けられることをお勧めします。
こんにちは！！！
台風の季節・紅葉の季節になり、
少しづつ、冬に近づいていますね。
丁度、５０年前・１９６４年１０月１０日は、日本で初めてオリンピック・開催された日です 。
体育の日とは・・・。
「国民がスポーツを親しみ、
健康な心身を培う日」
夏季オリンピックなのに、１０月？！
「日本の戦後の復興を世界に見せる為、絶対に晴れる日を選びたい」
と五月晴れと秋晴れの10月が選ばれ
（５月は、ヨーロッパの選手が 寒い時期に調整となる為、配慮されました。）
1番晴れる確率が高い日が10月15日、次が10月10日という結果に・・・
10月15日は木曜日と平日なのに対し、10月10日は土曜日と
人々の注目を集めやすい事から決まったみたいですよ。
２０００年から第２月曜に変更になりましたが、１０日は晴れるカナ？！
お体を動かす前は必ず、ウォーミングＵＰをして、ストレッチをして下さいね。
10月18、19日は名古屋まつりですね。
今回で60回目だそうです。
私は名古屋まつりと聞くと、秋の到来を感じます。
朝晩、冷えてくるので、風邪をひきやすい時期です。
お気をつけください。
今年の名古屋まつり英傑行列の千姫役で私の姪が参加させて頂くそうです。
叔父バカの私は姪の晴れ姿を見に行こうと思っています。
秋ですねぇ～
皆さんは、もう栗は食べましたか？
私は、馬籠妻籠・中津川・恵那方面に行き栗きんとん巡りをしに行きました。
馬籠には、栗きんとんかき氷が売っていました。
他には、【澤田屋】【すや】【川上屋】など…中津川では、栗きんとん巡りマップも、有ります。
【栗きんとんの効果】
栗きんとんは、お節料理にもあり、
金に輝くお金を連想させる栗きんとん。今年度も豊かになるように、財産に恵まれますようにと、願いが込められた縁起物。
美白効果も有り、クロセチンが、紫外線から守る働きも有ります。
しかも、
クロセチンは分子量が小さいため、焦点のピントを合わせる筋肉である毛様体筋に直接働きかけることができるので、コリをほぐし眼精疲労を軽減してくれます。
PCでお疲れの方。。。おやつに栗きんとんはいかがですか？
そして、筋肉をほぐすか…適度な運動をしましょう。
