上飯田の田村です

こんにちは！上飯田院の田村です。
先日東京にセミナーを受けに行って来ました！
先月のブログにも書いたように2015年は行動すると決めたので、気になった事や学びたいことに対してドンドン行動して行こうと思います。
2015年最初のセミナーは始まりにふさわしい、とても良いセミナーでした。
東京へ向かう新幹線の中でとてもきれいに富士山が見えました！
今年も何か良い事が起こる気がします笑

上飯田院竹山です。

今日は。上飯田院竹山です。

私には高校3年生の息子が居るのですが、看護師を目指しています。

只今、看護専門学校受験の真最中です。

そんな彼へのアドバイスとして、足首のストレッチをすすめています。

足首をストレッチすることにより、ふくらはぎの血流を活性化
し、全身の血流を活性化させる事が目的です。

血流が滞りやすい足の血流を活性化=全身の血流を活性化=脳の血流の活性化

を狙っています。

これで良い結果が出てくることを願って止みませんが、皆さんも足首のストレッチで、全身の血流を活性化、脳の血流の活性化で、より健やかなお体作りをしてみてはどうでしょうか？

住吉あびこ院　柿内です。

先日、地元の友達と岐阜県のめいほうスキー場にスノーボードをしに日帰りで行ってきました。

その日で3回目なのですが、3年ぶりでしかも１，２回目も日帰りだったのでリフトから降りるのもあたふたでした。

数えきれないくらい転倒しましたし、小さい子供にすいすい抜かれて悔しかったのでもっとうまくなるように行く回数を増やすつもりです^^;

ウィンタースポーツは楽しいですが怪我も多いスポーツなので、みなさんもやる際には

くれぐれもお気をつけ下さい！

写真の様に転けると怪我しませんよ！笑

松山院の高木です。

皆さん、こんにちは！松山院の高木です。

私はマラソンをしておりますが最近のマラソンブームは凄いですね！土日の河川敷は

ランナーの方達でいっぱいです。マラソンの大会はどの大会も定員オーバーになるくらい

の人気です。ウエアとシューズがあれば誰でも始められるので続けやすいスポーツですね！

運動の基本はやはり歩行です。正しく歩かないと膝を痛めてしまうし姿勢が崩れていまい

ます。患者さんも多数の方がウォーキングや山登りを趣味でされています。歩きながら

ガラスや鏡などで歩く姿勢を確認しながら正しいフォームを意識してくようにしてくださいね。

いい姿勢でいい運動をすると健康な体になっていきます。健康な体で寒い冬を乗り切って

いきましょう！

本山院の村上です。

みなさん、こんにちは。

本山院の村上です。

さて、今回は私の相棒である鍼灸師の熊崎先生を紹介いたします。

非常に真面目で、ギャグ一ついえない男でしたが、今では患者さんに好かれ、当院のアイドルにもなっております。

真面目で元気、かつ面白い熊崎先生を今後ともどうぞよろしくお願い致します。

時節柄、インフルエンザが大変流行しております。

どうぞ十分にご自愛ください。

都島院の井上です

1月も半分以上が過ぎました。まだまだ寒い日が続きますが皆様お体は大丈夫ですか？僕は正月太りが治らないため、これから少し痩せようと思います。佐々木先生の鍼治療や骨盤矯正・食事制限などでまずは5キロ程落とそうと思っています。恥ずかしながら現在体重が75キロになっていますので、体が重くて仕方ないです。また結果報告しますので楽しみに待っていて下さいね☆

住吉あびこ院の大林です

先日、兵庫県にある須磨水族館でイルミネーションイベントがやっていることを聞き行ってきました！！水族館でやっているイルミネーションもいいものですね。

私が今まで行ったイルミネーションのなかでは三重県のなばなの里が1番ですが、

他に関西近辺でオススメのイルミネーションがありましたら、是非教えてください！！！

住吉あびこ院の大林です

1月になり早くも半分を迎えようとしていますね。

寒さが厳しい日が続いていますが皆さん体調などを崩されたりしていませんか？

我が家では年末年始にかけ子供が風邪をひき、家に引きこもった年末年始を過ごしました。

インフルエンザなども流行っていますので手洗いうがいなどご自身でできる予防も大切ですね。皆さんもくれぐれも体調管理にはお気をつけ下さい！！

こんにちわ黒川院の広松です。

最近、インフルエンザ、胃腸風邪が流行ってきていますが皆様は大丈夫でしょうか?　１月も半ばを過ぎようとして正月気分もあっとゆうまですね。これからもっと寒い季節になってくるので体調には十分気を付けて下さい。

都島院の井上です

明けましておめでとうございます。新年が明け約一週間です。今週からお仕事の方も多いでしょうが、まだまだ気持ちの切り替えが難しいのではないでしょうか？特に真冬のこの時期は、例年ギックリ腰や寝ちがえ、膝等の関節痛が急増してきます。皆様悪くなってからの来院が多いですが、何度も同じ症状で悩んでいる方は、悪くなる前の前兆がなんらかしらあると思います。今年も健康に気を付け、悪くなる前の治療を心掛けるようにして下さいね☆

本年も都島院をよろしくお願い致します。