高槻院の原です。

皆さんこんにちは。高槻院の原です。

日差しがきつく気温も30度を越えて真夏日になってきました。

21歳のころから一人暮らしを始めて今年の7月で7年目に突入しますが

だいぶ料理の腕が上達してきました。

先日お休みの日に晩御飯に『ヘルシーロコモコ』を作りました！

(詳しいレシピは高槻　原まで…)

熱中症、夏バテ対策には

『水分補給』と『栄養補給』とは欠かせません！！

僕自身もしっかりと自炊して栄養を補給してこの夏を乗り切りますので

皆さんも『栄養補給』も大事ですが、『体のケア』もお忘れなく！！