上飯田院竹山です。

今日は。上飯田院竹山です。

私には高校3年生の息子が居るのですが、看護師を目指しています。

只今、看護専門学校受験の真最中です。

そんな彼へのアドバイスとして、足首のストレッチをすすめています。

足首をストレッチすることにより、ふくらはぎの血流を活性化
し、全身の血流を活性化させる事が目的です。

血流が滞りやすい足の血流を活性化=全身の血流を活性化=脳の血流の活性化

を狙っています。

これで良い結果が出てくることを願って止みませんが、皆さんも足首のストレッチで、全身の血流を活性化、脳の血流の活性化で、より健やかなお体作りをしてみてはどうでしょうか？