上飯田の丹羽です。

こんにちは。
上飯田院の丹羽です。最近は、だいぶ涼しくなってきましたね！
朝や夜はクーラーや扇風機がなくても寝苦しいこともなくなってきました。
季節の変わり目はよく風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすい時季です。
それは人の免疫力によって様々ですが、食生活や睡眠時間、ストレスなどの原因も体調の変化に影響します。
この季節は、特に自分の体調に気を配って生活してください。
そして、体の調子がすぐれない方は早めに当院に来院してくださいね！