黒川院の早川です

はじめまして、黒川院の早川です。
早いもので高畑院から異動してすでに３ヶ月以上が経ちます。すっかり寒くなり、『相羽』の担々麺が恋しい季節です。（笑）
担々麺といえばゴマですが、ゴマに含まれるセサミン（ゴマリグナンの一種）は抗酸化力に優れ、美容や健康維持にも良いとされています。
これからの忘年会シーズン、寒さ対策はもちろんのこと、乱れがちな食生活でカラダをこわさないよう、栄養の偏りに気をつけて体調管理したいものですね。