【庄内通の野脇です.】

庄内通の野脇ですm(_ _)m
寒暖の差が激しい日が続いてますが、みなさん風邪は大丈夫でしょうか？
３月いっぱいはまだ寒い日もあるみたいなので、風邪予防をしっかりして体調を崩さないようにしましょう！！

さて、年末のブログにランニングシューズを購入したと書きましたが、１月から予定のない週末にスロージョギング開始。
それに加え毎朝名古屋から伏見までの１駅を歩くことにしました。
初めて３ヶ月経ちましたが、飽き性の私でも三日坊主にならずに続けられてます。
無理なく自分のペースで出来てるのがいいのかと！！

これからは外出しやすい季節になるので、車や自転車を使わずにご近所を散歩しながら四季を感じてみてはいかがでしょうか(^O^)