【高畑院　服部です。】

こんにちは。
気温も下がってきて、過ごしやすくなってきましたね。
秋口の冷たい空気で鼻水・くしゃみでお悩みの方もいらっしゃると思います。
涼燥の空気が鼻の粘膜を刺激し、夏と違って汗をかくことが少ないので身体に溜まっている余分な水分が鼻水となって出てきます。
と、東洋医学では秋の鼻症状を考えております。
そんなときは、首まわりを冷やさないようにスカーフやタオルを巻いておくと早く楽になります。

まだまだ夏の終わりの気分なのか、薄着の方が結構いらっしゃいます。
朝晩は日中との気温差があるので身体を冷やして、風邪やインフルエンザにかからないよう気をつけてください。
上着を一枚持って出かけるよう、心がけたいものです。