- 神楽坂でパーソナルジムに通いたい!
- 男性・女性に人気のジムはどこ?
- 値段が安い、都度払いはある?
神楽坂はパーソナルジムの激戦区で、男性に人気のジムや、女性専用などさまざまな店舗があります。
この記事では、神楽坂で人気のパーソナルジムのランキングと、予算や希望に合わせたおすすめを紹介します。
パーソナルジムを選ぶときには、完全個室やオーダーメイドプラン、トレーナーの質、予算など、何を重視するかを決めると選択しやすくなります。
一番大切なのは「雰囲気が合うか」なので、まずは無料カウンセリングや無料体験へ積極的に参加してみましょう!
パーソナルジム神楽坂おすすめ6選
神楽坂のパーソナルジムの中で、おすすめの6店舗を紹介します。
個室の有無や料金、ユーザー層などを比較して、実際に通うイメージを膨らませましょう。
24/7ワークアウト 神楽坂店/牛込神楽坂店|完全個室でオーダーメイドのボディメイク

24/7ワークアウトの特徴
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 食事制限はしない3食食べるダイエット
- メソッド品質と同じくらい楽しさの品質を重視
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金無料 | 女性向き | 完全個室 |
月33,000円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
24/7ワークアウトは、自身がボディメイクのプロになることを目標にしたパーソナルジムです。ジム通いが終わった後でも理想の身体を一生キープできるような指導が魅力です。
男性・女性どちらのダイエットやボディメイクも得意としており、トレーニングと食事指導の両面からアプローチ。完全個室の環境で、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれます。
知識や技術はもちろん「楽しさ」の品質も重視しているため、ジム通いが続くか不安な初心者の方にもおすすめです。ウェアやシューズ、ドリンク、シャワー後のアメニティも利用できるので、仕事帰りや休日に気軽に利用できます。
\無料カウンセリングはこちら/
24/7ワークアウト 神楽坂店の基本情報
| 住所 | 〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 公式 | https://247-sports.jp/workout/ |
24/7ワークアウト 牛込神楽坂店の基本情報
| 住所 | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町38 ベッラ・ボーチェ 206号室・305号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口より徒歩4分 都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A1出口から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 公式 | https://247-sports.jp/workout/ |
Apple GYM 神楽坂店|最安値水準の月額9,900円~

Apple GYMの特徴
- 業界最安値水準の月額9,900円でマンツーマン
- プロのパーソナルトレーナーが指導
- 駅チカで通いやすい
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金あり | 女性向き | 完全個室 |
月9,900円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
Apple GYMは「コスパ良く結果を出す」がコンセプトのパーソナルジムです。4回プランの料金が9,900円と業界最安値水準ですが、食事指導も受けられるので、短期間で一気に痩せたい方よりじっくり続けていきたい方に向いています。
猫背や腰痛、肩こりなどの見た目や不調の改善にもおすすめで、正しいトレーニングにより生活習慣が向上。「パーソナルジムは費用面が厳しい」と感じていた方も、手が届きやすい価格帯でプロのパーソナルトレーナーの指導が受けられます。
トレーニングと食事指導を組み合わせた海外式のボディメイクで、長く理想の体を維持したい方にぴったり。目標に合わせたオーダーメイドプランで、無理なくトレーニングを続けていけます。
Apple GYM 神楽坂店の基本情報
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6丁目8 SUNMALL TOWA 2F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 公式 | https://applegym.jp/ |
ビーコンセプト神楽坂店|女性専用の完全個室パーソナルジム

ビーコンセプトの特徴
- 女性専用完全個室のマンツーマントレーニング
- 子供連れOKで産後のボディメイクにも
- 卒業後6ヶ月のアフターフォローあり
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金無料 | 女性向き | 完全個室 |
18回179,685円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
ビーコンセプトは、女性専用の完全個室パーソナルジムです。個室のため子供連れの入店も可能で、産後のボディメイクや体形戻しにも選ばれています。運動経験がない方も、専属トレーナーが一人ひとりに合った効果的なメニューを組んでくれるので、自身がない方も安心して始められます。
医師とトレーナーが開発した脚やせメソッドが人気で、「脚の太さが気になる」「下半身が痩せない」と悩んでいる女性には特におすすめ。専門的な脚やせメソッドを取得したプロトレーナー集団が、理想の体型へサポートしてくれます。
ビーコンセプトには、リバウンドしづらくするためのアフターフォロープランもあります。卒業から6ヶ月間、月1回のサポートを受けることで、短期集中コースが終わったあともリバウンドしにくい生活習慣を身につけることができます。
ビーコンセプト神楽坂店の基本情報
| 住所 | 〒162-0805 東京都新宿区矢来町38 ベッラ・ボーチェ 302号室 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 公式 | https://b-concept.tokyo/ |
BEYOND 飯田橋神楽坂店|カッコイイ、美しい体を実現

BEYONDの特徴
- 痩せるだけでなく、かっこよく美しい体を目指す
- トレーナーは体の美しさを競う大会での入賞者を中心に構成
- 運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金無料 | 女性向き | 完全個室 |
10回102,300円 | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
BEYONDは、「パーソナルトレーニング×食事管理」で美しい体を目指すパーソナルジムです。トレーナーは体の美しさを競う大会での入賞者を中心に構成されており、ただ痩せるだけでなく筋肉をつけて美しいボディラインをつくることに特化しています。
美しい体を目指したいトレーニング初心者はもちろん、コンテストを目指す上級者の指導も可能。「しっかり食べて、しっかり痩せる」をモットーに、糖質コントロールと間食でのタンパク質補給でリバウンドしない体をサポートしてもらえます。
重量よりもフォームを重視したトレーニングで、無理なく続けられるのが特徴です。「筋肉隆々になりたい」「脚は太くならずヒップアップしたい」など、理想に合わせた提案や指導が受けられます。
BEYOND 飯田橋神楽坂店の基本情報
| 住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口 徒歩6分 東京メトロ東西線「神楽坂駅」1A出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 公式 | https://beyond-gym.com |
ASPI神楽坂店|フィットネス先進国アメリカのメソッド

ASPIの特徴
- フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッド
- 有資格トレーナーによる本格的な指導
- チケット制で1回30分と60分が選べる
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金あり | 女性向き | 完全個室 |
月32,960円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
ASPIは、フィットネス大国アメリカのメソッドを用いたパーソナルジムです。トレーナー全員が米国の高難度資格を保有しており、本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。
1回の時間を30分と60分から選ぶことができるので、「一度で集中してトレーニングしたい」「短時間で回数を多くしたい」というどちらの希望もOK。あまったチケットは繰り越せるので、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
マンスリープランで1回30分のトレーニングを月2回行う場合の料金は8,840円のため、気軽な金額で始められます。短期間のファスティングとトレーニングを組み合わせたシェイプアッププランもあり、高効率なボディメイクがしたい方におすすめです。
ASPI神楽坂店の基本情報
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6丁目50 勝村ビル 3F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口より徒歩1分 都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日:9:00~22:00 |
| 公式 | https://aspirest.com |
かたぎり塾 飯田橋店|全国に300店舗以上を展開

かたぎり塾の特徴
- パーソナルジム業界店舗数1位 *2025年7月時点かたぎり塾調べ
- 寄り添う気持ちを持つトレーナー
- 専用アプリでトレーニング効果を見える化
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金あり | 女性向き | 完全個室 |
月33,000円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
かたぎり塾は全国に300店舗以上を展開する、大手のパーソナルジムです。ジム通いは利便性が重要なので、自宅や職場から通いやすい立地のジムを見つけられると挫折しにくく続けやすくなります。
かたぎり塾に通う方の多くが筋トレ初心者のため、トレーニングに自信がない方も安心。寄り添う気持ちを持つトレーナーが、一人ひとりの体力レベルに合った指導を行い、無理なくダイエットの成功をサポートしてくれます。
レッスンの際には体組成測定器InBodyで体重や体脂肪、筋肉量などを測定し、専用アプリで記録・管理できます。効果の見える化でモチベーションの維持はもちろん、健康習慣を身に着けるための機能も更新中です。
かたぎり塾 飯田橋店の基本情報
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3丁目6-12 ニュージョウトーヤビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 土日:9:00~20:00 木曜日は定休 |
| 公式 | https://katagirijuku.jp/ |
神楽坂のパーソナルジムを選ぶおすすめポイント
神楽坂でパーソナルジムを選ぶときには、以下の6つの中で重視する項目を中心に比較してみましょう。
それぞれの項目を順番に解説します。
完全個室を利用したい
神楽坂のパーソナルジムには、完全個室を提供している店舗があります。
完全個室のメリットとデメリットは、以下のとおりです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーニングに集中しやすい 運動や体形に自信がなくても人目が気にならない | 値段が高めの傾向 他の利用者を見てモチベーションが上げられない |
完全個室のパーソナルジムは、同じ空間に自分とトレーナーしかいないため、トレーニングに集中できます。
人目が気にならないので、運動初心者や体形に自信がない方も安心して通えます。
一方で、個室でないジムに比べると値段が高めの傾向です。
他の利用者を見て「私も頑張ろう」とモチベーションが上げられないため、やる気を引き出してくれるトレーナーが理想。
神楽坂の完全個室のパーソナルジムおすすめは、24/7ワークアウトです。
短期間で結果を出したい
神楽坂のパーソナルジムを選ぶときに、短期間で結果を出したい方は多いでしょう。
短期的なボディメイクにはメリットとデメリットがあります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 早く体の変化を感じられる 「短期間なら頑張れる」とやる気が出る | 長期的なトレーニングより負荷が大きい 集中コースは月額プランより価格設定が高め |
短期間で結果を出すことに力を入れているパーソナルジムは、上手く効果が出ると体の変化が早く感じられます。
「4月までに」「夏までに」「クリスマスまでに」など目標を持って取り組むと、モチベーションが保ちやすくなります。
一方で、2~3ヶ月の短期集中コースは長期的なトレーニングより負荷が大きいため、無理のないプランを組める質の高いトレーナーを選びましょう。
月額プランより価格設定は高めになりますが、早く理想の体を手に入れたい方に向いてます。
神楽坂のパーソナルジムで短期間で結果を出したいなら、BEYONDがおすすめです。
できるだけ低予算で利用したい
神楽坂には多くのパーソナルジムがあり、価格帯もさまざまです。
週1回60分マンツーマン指導に通う場合の月額料金の目安は、以下のとおりです。
| 月額料金 | 目安 |
|---|---|
| ~3万円 | 安め |
| 3~6万円 | 普通 |
| 6万円~ | 高め |
この価格帯はあくまで目安で、サービス内容によってもコスパの良さは変化します。
- 食事指導
- レンタル品
- プロテイン
これらのサービスが月額料金に含まれているパーソナルジムもあれば、オプションになる場合もあります。
できるだけ安く通うなら、1回30分のトレーニングで価格を抑えることも検討しましょう。
神楽坂のパーソナルジムで、特に料金が安いのはApple GYMです。
手ぶらで通いたい
神楽坂でパーソナルジムを選ぶときには、手ぶらで通えるかも確認しましょう。
- ウェア
- タオル
- 水
- プロテイン
- 契約ロッカー
ウェアやタオルなどをレンタルできると、「何を着て行こうか」と悩む必要はありません。
水やプロテインが完備されているパーソナルジムも便利ですね。
シューズをレンタルできるパーソナルジムは少なめですが、契約ロッカーがある場合、シューズを置いておくこともできます。
神楽坂で手ぶらで通えるパーソナルジムでは、ASPAがおすすめです。
女性が通いやすいジムを選びたい
神楽坂には、女性が通いやすいパーソナルジムがたくさんあります。
パーソナルジムの利用者は、男性より女性がやや多めと言われています。
女性は、以下のポイントに注目して比較をしましょう。
- 個室があって異性の目が気にならないか
- 女性専用の店舗を選ぶか
- 子供を連れて入店できるか
- 女性のトレーナーを指名できるか
異性の目が気になるなら、個室のパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
また、女性専用パーソナルジムや、子供を連れて入店できる店舗を選ぶと無理なく続けやすいです。
パーソナルジムでは男性トレーナーの方が多いので、指導も女性にしてもらいたい場合は対応できるか確認しましょう。
神楽坂の女性におすすめのパーソナルジムは、ビーコンセプトです。
都度払い・回数券で通いたい
神楽坂には、都度払い・回数券で通えるパーソナルジムがあります。
都度払いにはメリットとデメリットがあるので、把握してから検討しましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分のペースで通いやすい 続けられるか分からなくてもまずは始められる | 結果が出るまでに時間がかかりやすい モチベーションを保ちにくい |
パーソナルジムを都度払いで利用する場合、自分のペースで通いやすいメリットがあります。
例えば、仕事が忙しい月は1回、時間がある月は複数回など調整がしやすくなります。
月額制や回数制を契約して続けられるか不安な方も、都度払いなら心理的なハードルも低いでしょう。
一方で、自分のペースで進めることから、結果が出るまで時間がかかりやすい傾向です。
通い続けるモチベーションを保てるかは自分次第になるので、結果にこだわるなら月額制や回数制もおすすめです。
神楽坂の都度払い・回数券で通えるジムは、24/7ワークアウトがおすすめです。
パーソナルジムを比較中の方からよくある質問
パーソナルジムを比較中の方からよくある質問に答えます。
パーソナルジムと普通のジムはどちらがおすすめ?
パーソナルジムは、トレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングのプランを作ってくれるジムです。
「ダイエットに成功したい」「短期間でボディメイクをしたい」など、効率よくトレーニングをしたい方におすすめです。
一方で、普通のジムはパーソナルジムより料金が安めなので、価格を抑えて健康習慣を付けたい方に選ばれています。
パーソナルジムは何ヶ月で効果が出る?
パーソナルジムは一人ひとりに合わせてメニューを組むため、トレーニング期間や方法など希望を伝えて相談できます。
短期コースを設けているジムもあり、2ヶ月でダイエットやボディメイクに成功している人もいます。
神楽坂でおすすめのパーソナルジムまとめ
神楽坂でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。
神楽坂には、完全個室やオーダーメイドプランが充実した店舗や、幅広い料金設定があります。
どこのパーソナルジムに通うか迷ったら、まずは雰囲気を確かめるために無料カウンセリングや体験を受けてみるのがおすすめ。
自分にぴったりなジムやトレーナーさんに出会って、理想の体を目指しましょう。




