藤沢のパーソナルジムおすすめ9選！女性・男性に人気の安い店舗は？

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは、自身がボディメイクのプロになることを目標にしたパーソナルジムです。ジム通いが終わった後でも理想の身体を一生キープできるような指導が魅力です。

男性・女性どちらのダイエットやボディメイクも得意としており、トレーニングと食事指導の両面からアプローチ。完全個室の環境で、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれます。

知識や技術はもちろん「楽しさ」の品質も重視しているため、ジム通いが続くか不安な初心者の方にもおすすめです。ウェアやシューズ、ドリンク、シャワー後のアメニティも利用できるので、仕事帰りや休日に気軽に利用できます。

BEYONDの特徴

BEYONDは、「パーソナルトレーニング×食事管理」で美しい体を目指すパーソナルジムです。トレーナーは体の美しさを競う大会での入賞者を中心に構成されており、ただ痩せるだけでなく筋肉をつけて美しいボディラインをつくることに特化しています。

美しい体を目指したいトレーニング初心者はもちろん、コンテストを目指す上級者の指導も可能。「しっかり食べて、しっかり痩せる」をモットーに、糖質コントロールと間食でのタンパク質補給でリバウンドしない体をサポートしてもらえます。

重量よりもフォームを重視したトレーニングで、無理なく続けられるのが特徴です。「筋肉隆々になりたい」「脚は太くならずヒップアップしたい」など、理想に合わせた提案や指導が受けられます。

ASPIの特徴

ASPIは、フィットネス大国アメリカのメソッドを用いたパーソナルジムです。トレーナー全員が米国の高難度資格を保有しており、本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。

1回の時間を30分と60分から選ぶことができるので、「一度で集中してトレーニングしたい」「短時間で回数を多くしたい」というどちらの希望もOK。あまったチケットは繰り越せるので、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

マンスリープランで1回30分のトレーニングを月2回行う場合の料金は8,840円のため、気軽な金額で始められます。短期間のファスティングとトレーニングを組み合わせたシェイプアッププランもあり、高効率なボディメイクがしたい方におすすめです。

UNDEUX SUPERBODYの特徴

UNDEUX SUPERBODYは、2ヶ月〜4ヶ月の集中コースで理想の体を目指す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。20～50代を中心とした幅広い年齢層の女性が通っており、トレーニングと食事改善でボディメイク・ダイエットを行います。

「美尻」「脚痩せ」など気になる部分を重点的にトレーニングしたり、「産後ダイエット」「ウェディング準備」の目的に合わせたサポートが受けられたりと、一人ひとりの理想に応じたメニューが可能です。

2ヶ月集中コースは5キロ程度のダイエットが目標で、他にも3ヶ月・4ヶ月など目標に合わせたコースが選べます。糖質オフの宅配食や栄養士による食事管理もあるため、「健康」と「美容」のための正しい食事方法を学びたい方にもぴったりです。

Ratの特徴

Ratは「遊ぶように痩せる」がコンセプトのパーソナルジムです。通常のパーソナルジムのトレーニングは「単調でつらい」と挫折しそうな方も、トレーナーと一緒に遊ぶような感覚で楽しく運動を続けていけます。

トレーニングだけでなく、LINEで3食食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」のレクチャーが受けられるのも人気。ジムを卒業した後もリバウンドしないよう、体型をコントロールする力が身に付きます。

Ratには「シェイプアップコース」「美ボディメイクコース」「短期ダイエット集中コース」があり、一番人気は8回の集中コースです。過去にダイエットに失敗している方も、短期間でしっかりと痩せることを目指せます。

RIZAPの特徴

RIZAPは「結果にコミットする」で有名なパーソナルジムです。運動、食事、睡眠などの習慣を見える化し、トレーニングを実践しながらフィードバックを繰り返す「RIZAPメソッド」により、短期間で理想を目指します。

栄養士・カウンセラー・提携医師が専任トレーナーと連携して、責任を持ってサポートしてくれます。トレーナーの質の高さや、アプリ、サポート体制など、どれも満足度の高いパーソナルジムです。

RIZAPの料金プランは2ヶ月16回が327,800円～と高級パーソナルジムに分類されますが、30日間の全額返金保証^※がついています。「トレーニングが続かない」などいかなる理由でも返金の対象となるので、リスクなしで挑戦が可能です。

※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店のうえ書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

OUTLINEの特徴

OUTLINE（アウトライン）は、女性専用の完全個室パーソナルジムです。遺伝子検査を行って痩せない原因を徹底解明した上で、一人ひとりに合ったボディメイクを提案してもらえます。

デトックス効果や巡りを整える効果があると言われている「よもぎ蒸し」が料金に含まれており、毎回無料で利用可能。むくみケアによって軽やかなカラダになれるだけでなく、美肌にも期待ができます。

OUTLINEの料金はコース契約からスタートし、目標達成に向けて強い決意を持って取り組めます。それ以降は月額料金に移行し、無理なく体型を維持。コース修了後も生涯LINEで相談ができるので、リバウンドが不安な方もまずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は全国に300店舗以上を展開する、大手のパーソナルジムです。ジム通いは利便性が重要なので、自宅や職場から通いやすい立地のジムを見つけられると挫折しにくく続けやすくなります。

かたぎり塾に通う方の多くが筋トレ初心者のため、トレーニングに自信がない方も安心。寄り添う気持ちを持つトレーナーが、一人ひとりの体力レベルに合った指導を行い、無理なくダイエットの成功をサポートしてくれます。

レッスンの際には体組成測定器InBodyで体重や体脂肪、筋肉量などを測定し、専用アプリで記録・管理できます。効果の見える化でモチベーションの維持はもちろん、健康習慣を身に着けるための機能も更新中です。

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性のパーソナルジムです。全国に30以上の店舗があり、女性専用ジムの中でNo.1の店舗数を誇っています。

10年以上の歴史を持つリボーンマイセルフは、豊富な会員データから女性が痩せるための独自メソッドを体系化しています。トレーニングと合わせて、しっかりと脂肪を落とす食事プログラムも受けられるので、短期間で結果を出したい方にもおすすめです。

女性専属トレーナーが悩みに対して一番の理解者となってくれるため、これまでダイエットで挫折経験があっても再チャレンジできます。設備・レンタル品・アメニティも充実している通いやすい環境です。