渋谷のパーソナルジムおすすめ7選！男性・女性に人気の安いジムを厳選

渋谷はパーソナルジムの激戦区で、男性に人気のジムや、女性専用などさまざまな店舗があります。

この記事では、渋谷で人気のパーソナルジムのランキングと、予算や希望に合わせたおすすめを紹介します。

パーソナルジムを選ぶときには、完全個室やオーダーメイドプラン、トレーナーの質、予算など、何を重視するかを決めると選択しやすくなります。

一番大切なのは「雰囲気が合うか」なので、まずは無料カウンセリングや無料体験へ積極的に参加してみましょう！

パーソナルジム渋谷おすすめ7選

渋谷のパーソナルジムの中で、おすすめの7店舗を紹介します。

個室の有無や料金、ユーザー層などを比較して、実際に通うイメージを膨らませましょう。

24/7ワークアウト 渋谷・南青山店｜完全個室でオーダーメイドのボディメイク

24/7ワークアウト 渋谷・南青山店の基本情報

NEXUS渋谷・神泉店｜リーズナブルな完全個室のパーソナルジム

NEXUS渋谷・神泉店の基本情報

BEYOND 渋谷宮益坂店｜カッコイイ、美しい体を実現

BEYOND 渋谷宮益坂店の基本情報

ASPI渋谷店｜フィットネス先進国アメリカのメソッド

ASPI渋谷店の基本情報

Dr.トレーニング 渋谷店｜医学的根拠があるトレーニングで幅広く対応

Dr.トレーニング 渋谷店の基本情報

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店｜女性専用のパーソナルスタジオ

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の基本情報

Dee GYM 渋谷｜安さと通いやすさを追求したパーソナルジム

Dee GYM 渋谷の基本情報

渋谷のパーソナルジムを選ぶおすすめポイント

渋谷でパーソナルジムを選ぶときには、以下の6つの中で重視する項目を中心に比較してみましょう。

それぞれの項目を順番に解説します。

完全個室を利用したい

渋谷のパーソナルジムには、完全個室を提供している店舗があります。

完全個室のメリットとデメリットは、以下のとおりです。

メリット	デメリット
トレーニングに集中しやすい 運動や体形に自信がなくても人目が気にならない	値段が高めの傾向 他の利用者を見てモチベーションが上げられない

完全個室のパーソナルジムは、同じ空間に自分とトレーナーしかいないため、トレーニングに集中できます。

人目が気にならないので、運動初心者や体形に自信がない方も安心して通えます。

一方で、個室でないジムに比べると値段が高めの傾向です。

他の利用者を見て「私も頑張ろう」とモチベーションが上げられないため、やる気を引き出してくれるトレーナーが理想。

渋谷の完全個室のパーソナルジムおすすめは、24/7ワークアウトです。

短期間で結果を出したい

渋谷のパーソナルジムを選ぶときに、短期間で結果を出したい方は多いでしょう。

短期的なボディメイクにはメリットとデメリットがあります。

メリット	デメリット
早く体の変化を感じられる 「短期間なら頑張れる」とやる気が出る	長期的なトレーニングより負荷が大きい 集中コースは月額プランより価格設定が高め

短期間で結果を出すことに力を入れているパーソナルジムは、上手く効果が出ると体の変化が早く感じられます。

「4月までに」「夏までに」「クリスマスまでに」など目標を持って取り組むと、モチベーションが保ちやすくなります。

一方で、2～3ヶ月の短期集中コースは長期的なトレーニングより負荷が大きいため、無理のないプランを組める質の高いトレーナーを選びましょう。

月額プランより価格設定は高めになりますが、早く理想の体を手に入れたい方に向いてます。

渋谷のパーソナルジムで短期間で結果を出したいなら、BEYONDがおすすめです。

できるだけ低予算で利用したい

渋谷には多くのパーソナルジムがあり、価格帯もさまざまです。

週1回60分マンツーマン指導に通う場合の月額料金の目安は、以下のとおりです。

月額料金	目安
～3万円	安め
3～6万円	普通
6万円～	高め

この価格帯はあくまで目安で、サービス内容によってもコスパの良さは変化します。

これらのサービスが月額料金に含まれているパーソナルジムもあれば、オプションになる場合もあります。

できるだけ安く通うなら、1回30分のトレーニングで価格を抑えることも検討しましょう。

渋谷のパーソナルジムで、特に料金が安いのはDee GYMです。

手ぶらで通いたい

渋谷でパーソナルジムを選ぶときには、手ぶらで通えるかも確認しましょう。

ウェアやタオルなどをレンタルできると、「何を着て行こうか」と悩む必要はありません。

水やプロテインが完備されているパーソナルジムも便利ですね。

シューズをレンタルできるパーソナルジムは少なめですが、契約ロッカーがある場合、シューズを置いておくこともできます。

渋谷で手ぶらで通えるパーソナルジムでは、NEXUSがおすすめです。

女性が通いやすいジムを選びたい

渋谷には、女性が通いやすいパーソナルジムがたくさんあります。

パーソナルジムの利用者は、男性より女性がやや多めと言われています。

女性は、以下のポイントに注目して比較をしましょう。

異性の目が気になるなら、個室のパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

また、女性専用パーソナルジムや、子供を連れて入店できる店舗を選ぶと無理なく続けやすいです。

パーソナルジムでは男性トレーナーの方が多いので、指導も女性にしてもらいたい場合は対応できるか確認しましょう。

渋谷の女性におすすめのパーソナルジムは、UNDEUX SUPERBODY 渋谷店です。

都度払いで通いたい

渋谷には、都度払いで通えるパーソナルジムがあります。

都度払いにはメリットとデメリットがあるので、把握してから検討しましょう。

メリット	デメリット
自分のペースで通いやすい 続けられるか分からなくてもまずは始められる	結果が出るまでに時間がかかりやすい モチベーションを保ちにくい

パーソナルジムを都度払いで利用する場合、自分のペースで通いやすいメリットがあります。

例えば、仕事が忙しい月は1回、時間がある月は複数回など調整がしやすくなります。

月額制や回数制を契約して続けられるか不安な方も、都度払いなら心理的なハードルも低いでしょう。

一方で、自分のペースで進めることから、結果が出るまで時間がかかりやすい傾向です。

通い続けるモチベーションを保てるかは自分次第になるので、結果にこだわるなら月額制や回数制もおすすめです。

渋谷の都度払いで通えるジムは、Dr.トレーニングがおすすめです。

パーソナルジムを比較中の方からよくある質問

パーソナルジムを比較中の方からよくある質問に答えます。

渋谷でおすすめのパーソナルジムまとめ

渋谷でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

渋谷には、完全個室やオーダーメイドプランが充実した店舗や、幅広い料金設定があります。

どこのパーソナルジムに通うか迷ったら、まずは雰囲気を確かめるために無料カウンセリングや体験を受けてみるのがおすすめ。

自分にぴったりなジムやトレーナーさんに出会って、理想の体を目指しましょう。