- 日暮里でパーソナルジムに通いたい!
- 男性・女性に人気のジムはどこ?
- 値段が安い、都度払いはある?
日暮里はパーソナルジムの激戦区で、男性に人気のジムや、女性専用などさまざまな店舗があります。
この記事では、日暮里で人気のパーソナルジムのランキングと、予算や希望に合わせたおすすめを紹介します。
パーソナルジムを選ぶときには、完全個室やオーダーメイドプラン、トレーナーの質、予算など、何を重視するかを決めると選択しやすくなります。
一番大切なのは「雰囲気が合うか」なので、まずは無料カウンセリングや無料体験へ積極的に参加してみましょう!
パーソナルジム日暮里おすすめ5選
日暮里のパーソナルジムの中で、おすすめの5店舗を紹介します。
個室の有無や料金、ユーザー層などを比較して、実際に通うイメージを膨らませましょう。
24/7ワークアウト日暮里店|完全個室でオーダーメイドのボディメイク

24/7ワークアウトの特徴
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 食事制限はしない3食食べるダイエット
- メソッド品質と同じくらい楽しさの品質を重視
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金無料 | 女性向き | 完全個室 |
月33,000円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
24/7ワークアウトは、自身がボディメイクのプロになることを目標にしたパーソナルジムです。ジム通いが終わった後でも理想の身体を一生キープできるような指導が魅力です。
男性・女性どちらのダイエットやボディメイクも得意としており、トレーニングと食事指導の両面からアプローチ。完全個室の環境で、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれます。
知識や技術はもちろん「楽しさ」の品質も重視しているため、ジム通いが続くか不安な初心者の方にもおすすめです。ウェアやシューズ、ドリンク、シャワー後のアメニティも利用できるので、仕事帰りや休日に気軽に利用できます。
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24/7ワークアウト日暮里店の基本情報
| 住所 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目7-18 セントラルマンション 105号室 |
|---|---|
| アクセス | JR、京成本線「日暮里駅」ガーデンタワー口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 公式 | https://247-sports.jp/workout/ |
Apple GYM 西日暮里店|最安値水準の月額9,900円~

Apple GYMの特徴
- 業界最安値水準の月額9,900円でマンツーマン
- プロのパーソナルトレーナーが指導
- 駅チカで通いやすい
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金あり | 女性向き | 完全個室 |
月9,900円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
Apple GYMは「コスパ良く結果を出す」がコンセプトのパーソナルジムです。4回プランの料金が9,900円と業界最安値水準ですが、食事指導も受けられるので、短期間で一気に痩せたい方よりじっくり続けていきたい方に向いています。
猫背や腰痛、肩こりなどの見た目や不調の改善にもおすすめで、正しいトレーニングにより生活習慣が向上。「パーソナルジムは費用面が厳しい」と感じていた方も、手が届きやすい価格帯でプロのパーソナルトレーナーの指導が受けられます。
トレーニングと食事指導を組み合わせた海外式のボディメイクで、長く理想の体を維持したい方にぴったり。目標に合わせたオーダーメイドプランで、無理なくトレーニングを続けていけます。
Apple GYM 西日暮里店の基本情報
| 住所 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里4丁目1-17 第二近藤ビル401号室 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線、京浜東北線「西日暮里駅」改札口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 (定休:水曜日) |
| 公式 | https://applegym.jp/ |
THE PERSONAL GYM 日暮里店|熱量があるトレーナーと二人三脚

THE PERSONAL GYMの特徴
- 豊富な経験と熱量があるトレーナーとダイエット
- 独自のストレッチで姿勢・不調を改善
- 高級感・清潔感があるこだわりの内装
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金無料 | 女性向き | 完全個室 |
月33,000円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
THE PERSONAL GYMは、熱量あるトレーナー陣の指導が受けられるパーソナルジムです。国家資格や国内難関資格を保有者や、数々のタイトル保持者が在籍しており、「マツコ会議」を始めとするメディアでも取り上げられています。
コースの種類が豊富で、月2回17,600円のライトな層から、一番人気の3ヶ月36回558,690円の本気で身体を変えたい層まで対応が可能。食事指導付きのコースは、トレーニングだけでなく毎日の食事管理やチャット機能の利用もでき、トレーナーと二人三脚でダイエットを進められます。
理学療法士監修の独自ストレッチは筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、動かす前に整えることでトレーニング効果を引き出します。姿勢・不調の改善から行いたい初心者にもおすすめです。
\無料カウンセリングはこちら/
THE PERSONAL GYM 日暮里店の基本情報
| 住所 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3丁目6-15 北條ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線「日暮里駅」東口より徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 公式 | https://the-personal-gym.com/ |
かたぎり塾 日暮里店|全国に300店舗以上を展開

かたぎり塾の特徴
- パーソナルジム業界店舗数1位 *2025年7月時点かたぎり塾調べ
- 寄り添う気持ちを持つトレーナー
- 専用アプリでトレーニング効果を見える化
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金あり | 女性向き | 完全個室 |
月33,000円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
かたぎり塾は全国に300店舗以上を展開する、大手のパーソナルジムです。ジム通いは利便性が重要なので、自宅や職場から通いやすい立地のジムを見つけられると挫折しにくく続けやすくなります。
かたぎり塾に通う方の多くが筋トレ初心者のため、トレーニングに自信がない方も安心。寄り添う気持ちを持つトレーナーが、一人ひとりの体力レベルに合った指導を行い、無理なくダイエットの成功をサポートしてくれます。
レッスンの際には体組成測定器InBodyで体重や体脂肪、筋肉量などを測定し、専用アプリで記録・管理できます。効果の見える化でモチベーションの維持はもちろん、健康習慣を身に着けるための機能も更新中です。
かたぎり塾 日暮里店の基本情報
| 住所 | 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目13-5 高橋ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR・京成電鉄「日暮里駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~23:00 休日 8:00~21:00 |
| 公式 | https://katagirijuku.jp/ |
グッドライフジム 日暮里店|圧倒的なコスパのセミパーソナルジム

GOODLIFE GYMの特徴
- コスパが話題のセミパーソナルジム
- 通い放題コースあり
- 当日予約&当日キャンセルOK
| 料金 | ユーザー | サービス |
|---|---|---|
無料体験 | 男性向き | 食事指導 |
入会金あり | 女性向き | 完全個室 |
週1 14,800円* | 初心者向き | シャワー |
\無料カウンセリングはこちら/
GOODLIFE GYMは、トレーナー1名で最大4名が同時にトレーニングを行うセミパーソナルジムです。トレーナーは順番に指導をするので、「ずっと見られているのが苦手」と感じる方に選ばれています。
セミパーソナルトレーニングの週1回コースは14,800円、通い放題コースは19,800円とコスパの良さが魅力。当日キャンセルをしてもペナルティはないため、急に残業になったり、予定が入ったりしやすい方でも無駄なく通えます。
GOODLIFE GYMは入会者の9割が初心者スタートで、それぞれの目標や体力レベルに合わせて指導をしてもらえます。1年以上の継続利用率が50%を超えているので、続けられるか不安な方におすすめです。
グッドライフジム 日暮里店の基本情報
| 住所 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5丁目32-7 リーフハイツ日暮里104 |
|---|---|
| アクセス | JR・京成電鉄「日暮里駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日:9:00~22:00 土日祝:9:00~18:00 |
| 公式 | https://goodlifegym.jp/ |
日暮里のパーソナルジムを選ぶおすすめポイント
日暮里でパーソナルジムを選ぶときには、以下の6つの中で重視する項目を中心に比較してみましょう。
それぞれの項目を順番に解説します。
完全個室を利用したい
日暮里のパーソナルジムには、完全個室を提供している店舗があります。
完全個室のメリットとデメリットは、以下のとおりです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーニングに集中しやすい 運動や体形に自信がなくても人目が気にならない | 値段が高めの傾向 他の利用者を見てモチベーションが上げられない |
完全個室のパーソナルジムは、同じ空間に自分とトレーナーしかいないため、トレーニングに集中できます。
人目が気にならないので、運動初心者や体形に自信がない方も安心して通えます。
一方で、個室でないジムに比べると値段が高めの傾向です。
他の利用者を見て「私も頑張ろう」とモチベーションが上げられないため、やる気を引き出してくれるトレーナーが理想。
日暮里の完全個室のパーソナルジムおすすめは、24/7ワークアウトです。
短期間で結果を出したい
日暮里のパーソナルジムを選ぶときに、短期間で結果を出したい方は多いでしょう。
短期的なボディメイクにはメリットとデメリットがあります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 早く体の変化を感じられる 「短期間なら頑張れる」とやる気が出る | 長期的なトレーニングより負荷が大きい 集中コースは月額プランより価格設定が高め |
短期間で結果を出すことに力を入れているパーソナルジムは、上手く効果が出ると体の変化が早く感じられます。
「4月までに」「夏までに」「クリスマスまでに」など目標を持って取り組むと、モチベーションが保ちやすくなります。
一方で、2~3ヶ月の短期集中コースは長期的なトレーニングより負荷が大きいため、無理のないプランを組める質の高いトレーナーを選びましょう。
月額プランより価格設定は高めになりますが、早く理想の体を手に入れたい方に向いてます。
日暮里のパーソナルジムで短期間で結果を出したいなら、THE PERSONAL GYMがおすすめです。
できるだけ低予算で利用したい
日暮里には多くのパーソナルジムがあり、価格帯もさまざまです。
週1回60分マンツーマン指導に通う場合の月額料金の目安は、以下のとおりです。
| 月額料金 | 目安 |
|---|---|
| ~3万円 | 安め |
| 3~6万円 | 普通 |
| 6万円~ | 高め |
この価格帯はあくまで目安で、サービス内容によってもコスパの良さは変化します。
- 食事指導
- レンタル品
- プロテイン
これらのサービスが月額料金に含まれているパーソナルジムもあれば、オプションになる場合もあります。
できるだけ安く通うなら、1回30分のトレーニングで価格を抑えることも検討しましょう。
日暮里のパーソナルジムで、特に料金が安いのはApple GYMです。
手ぶらで通いたい
日暮里でパーソナルジムを選ぶときには、手ぶらで通えるかも確認しましょう。
- ウェア
- タオル
- 水
- プロテイン
- 契約ロッカー
ウェアやタオルなどをレンタルできると、「何を着て行こうか」と悩む必要はありません。
水やプロテインが完備されているパーソナルジムも便利ですね。
シューズをレンタルできるパーソナルジムは少なめですが、契約ロッカーがある場合、シューズを置いておくこともできます。
日暮里で手ぶらで通えるパーソナルジムでは、THE PERSONAL GYMがおすすめです。
女性が通いやすいジムを選びたい
日暮里には、女性が通いやすいパーソナルジムがたくさんあります。
パーソナルジムの利用者は、男性より女性がやや多めと言われています。
女性は、以下のポイントに注目して比較をしましょう。
- 個室があって異性の目が気にならないか
- 女性専用の店舗を選ぶか
- 子供を連れて入店できるか
- 女性のトレーナーを指名できるか
異性の目が気になるなら、個室のパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
また、女性専用パーソナルジムや、子供を連れて入店できる店舗を選ぶと無理なく続けやすいです。
パーソナルジムでは男性トレーナーの方が多いので、指導も女性にしてもらいたい場合は対応できるか確認しましょう。
日暮里の女性におすすめのパーソナルジムは、Apple GYMです。
都度払いで通いたい
日暮里には、都度払いで通えるパーソナルジムがあります。
都度払いにはメリットとデメリットがあるので、把握してから検討しましょう。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分のペースで通いやすい 続けられるか分からなくてもまずは始められる | 結果が出るまでに時間がかかりやすい モチベーションを保ちにくい |
パーソナルジムを都度払いで利用する場合、自分のペースで通いやすいメリットがあります。
例えば、仕事が忙しい月は1回、時間がある月は複数回など調整がしやすくなります。
月額制や回数制を契約して続けられるか不安な方も、都度払いなら心理的なハードルも低いでしょう。
一方で、自分のペースで進めることから、結果が出るまで時間がかかりやすい傾向です。
通い続けるモチベーションを保てるかは自分次第になるので、結果にこだわるなら月額制や回数制もおすすめです。
日暮里の都度払いで通えるジムは、かたぎり塾がおすすめです。
かたぎり塾

パーソナルジム業界店舗数1位
寄り添う気持ちを持つトレーナー
アプリでトレーニング効果を見える化
\無料カウンセリングはこちら/
*2025年7月時点かたぎり塾調べ
パーソナルジムを比較中の方からよくある質問
パーソナルジムを比較中の方からよくある質問に答えます。
パーソナルジムと普通のジムはどちらがおすすめ?
パーソナルジムは、トレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングのプランを作ってくれるジムです。
「ダイエットに成功したい」「短期間でボディメイクをしたい」など、効率よくトレーニングをしたい方におすすめです。
一方で、普通のジムはパーソナルジムより料金が安めなので、価格を抑えて健康習慣を付けたい方に選ばれています。
パーソナルジムは何ヶ月で効果が出る?
パーソナルジムは一人ひとりに合わせてメニューを組むため、トレーニング期間や方法など希望を伝えて相談できます。
短期コースを設けているジムもあり、2ヶ月でダイエットやボディメイクに成功している人もいます。
日暮里でおすすめのパーソナルジムまとめ
日暮里でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。
日暮里には、完全個室やオーダーメイドプランが充実した店舗や、幅広い料金設定があります。
どこのパーソナルジムに通うか迷ったら、まずは雰囲気を確かめるために無料カウンセリングや体験を受けてみるのがおすすめ。
自分にぴったりなジムやトレーナーさんに出会って、理想の体を目指しましょう。


