京都のパーソナルジムおすすめ10選！女性向けの安い店舗や体験ができるジムを紹介

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは、自身がボディメイクのプロになることを目標にしたパーソナルジムです。ジム通いが終わった後でも理想の身体を一生キープできるような指導が魅力です。

男性・女性どちらのダイエットやボディメイクも得意としており、トレーニングと食事指導の両面からアプローチ。完全個室の環境で、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランを提案してくれます。

知識や技術はもちろん「楽しさ」の品質も重視しているため、ジム通いが続くか不安な初心者の方にもおすすめです。ウェアやシューズ、ドリンク、シャワー後のアメニティも利用できるので、仕事帰りや休日に気軽に利用できます。

BEYONDの特徴

BEYONDは、「パーソナルトレーニング×食事管理」で美しい体を目指すパーソナルジムです。トレーナーは体の美しさを競う大会での入賞者を中心に構成されており、ただ痩せるだけでなく筋肉をつけて美しいボディラインをつくることに特化しています。

美しい体を目指したいトレーニング初心者はもちろん、コンテストを目指す上級者の指導も可能。「しっかり食べて、しっかり痩せる」をモットーに、糖質コントロールと間食でのタンパク質補給でリバウンドしない体をサポートしてもらえます。

重量よりもフォームを重視したトレーニングで、無理なく続けられるのが特徴です。「筋肉隆々になりたい」「脚は太くならずヒップアップしたい」など、理想に合わせた提案や指導が受けられます。

ASPIの特徴

ASPIは、フィットネス大国アメリカのメソッドを用いたパーソナルジムです。トレーナー全員が米国の高難度資格を保有しており、本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。

1回の時間を30分と60分から選ぶことができるので、「一度で集中してトレーニングしたい」「短時間で回数を多くしたい」というどちらの希望もOK。あまったチケットは繰り越せるので、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

マンスリープランで1回30分のトレーニングを月2回行う場合の料金は8,840円のため、気軽な金額で始められます。短期間のファスティングとトレーニングを組み合わせたシェイプアッププランもあり、高効率なボディメイクがしたい方におすすめです。

UNDEUX SUPERBODY LIFEの特徴

UNDEUX SUPERBODY LIFEは女性専用の美容パーソナルジムで、UNDEUX SUPERBODYのセカンドラインです。LIFEはシンプルな月額制の安さが魅力で、ピラティスも受けられます。（柏スタジオの設置時期は未定）

「美しく痩せる」ことを目的に、ダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルがマンツーマンでサポートしてくれます。アメニティ・レンタル用品が無料なのも、通いやすさの秘訣です。

短期間で確実に身体を変えたい方には、栄養士サポートが付いた「コミットプラン」がおすすめ。継続割で11カ月目以降は10%OFFになるため、長く続けたい方は「スタンダードプラン」を選んで自分のペースで取り組みましょう。

ファーディーの特徴

ファーディーは、女性専用のパーソナルジムです。AIトレーナーと実際のトレーナーがダブルで指導することで、通い放題なのに圧倒的な低価格を実現しています。

1回30分のトレーニングはタイパが良く、今まで他店で続かなかった方も継続できるチャンス。AIマシンは200種類のトレーニングを搭載していますが、実際のトレーナーもマシンの使い方や運動方法、カウンセリングでサポートしてくれます。

ウェアのレンタルやシャワーなどの設備は整っていませんが、月1万円以下でパーソナルトレーニングを受けられるジムは稀なので、まず始めてみるのがおすすめです。無料体験ではファーディーのAIマシンも体感できるため、自分に合っているか試してみましょう。

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルジムです。運動科学とテクノロジーを組み合わせることで、最短1回20分の短時間で効率の良いトレーニングができます。

長時間のトレーニングは苦手な方や、まとまった時間が取りにくい方でも、個人データにぴったりのプログラムでダイエットや生活習慣病の予防を目指せます。筋肉の可動域を測定した上でワークアウトを提案してもらえるので、身体に不安な部分がある方も取り組みやすいです。

エクササイズコーチはコスパが良いマンツーマン指導が魅力ですが、さらに料金を抑えたい方向けの「パートナーデイプラン」（コーチ1名に対してお客様2名ペア）も用意されており、家族や友人と通いたい方にも選ばれています。

Ratの特徴

Ratは「遊ぶように痩せる」がコンセプトのパーソナルジムです。通常のパーソナルジムのトレーニングは「単調でつらい」と挫折しそうな方も、トレーナーと一緒に遊ぶような感覚で楽しく運動を続けていけます。

トレーニングだけでなく、LINEで3食食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」のレクチャーが受けられるのも人気。ジムを卒業した後もリバウンドしないよう、体型をコントロールする力が身に付きます。

Ratには「シェイプアップコース」「美ボディメイクコース」「短期ダイエット集中コース」があり、一番人気は8回の集中コースです。過去にダイエットに失敗している方も、短期間でしっかりと痩せることを目指せます。

RIZAPの特徴

RIZAPは「結果にコミットする」で有名なパーソナルジムです。運動、食事、睡眠などの習慣を見える化し、トレーニングを実践しながらフィードバックを繰り返す「RIZAPメソッド」により、短期間で理想を目指します。

栄養士・カウンセラー・提携医師が専任トレーナーと連携して、責任を持ってサポートしてくれます。トレーナーの質の高さや、アプリ、サポート体制など、どれも満足度の高いパーソナルジムです。

RIZAPの料金プランは2ヶ月16回が327,800円～と高級パーソナルジムに分類されますが、30日間の全額返金保証^※がついています。「トレーニングが続かない」などいかなる理由でも返金の対象となるので、リスクなしで挑戦が可能です。

※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店のうえ書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は全国に300店舗以上を展開する、大手のパーソナルジムです。ジム通いは利便性が重要なので、自宅や職場から通いやすい立地のジムを見つけられると挫折しにくく続けやすくなります。

かたぎり塾に通う方の多くが筋トレ初心者のため、トレーニングに自信がない方も安心。寄り添う気持ちを持つトレーナーが、一人ひとりの体力レベルに合った指導を行い、無理なくダイエットの成功をサポートしてくれます。

レッスンの際には体組成測定器InBodyで体重や体脂肪、筋肉量などを測定し、専用アプリで記録・管理できます。効果の見える化でモチベーションの維持はもちろん、健康習慣を身に着けるための機能も更新中です。

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性のパーソナルジムです。全国に30以上の店舗があり、女性専用ジムの中でNo.1の店舗数を誇っています。

10年以上の歴史を持つリボーンマイセルフは、豊富な会員データから女性が痩せるための独自メソッドを体系化しています。トレーニングと合わせて、しっかりと脂肪を落とす食事プログラムも受けられるので、短期間で結果を出したい方にもおすすめです。

女性専属トレーナーが悩みに対して一番の理解者となってくれるため、これまでダイエットで挫折経験があっても再チャレンジできます。設備・レンタル品・アメニティも充実している通いやすい環境です。