疲労骨折について

小さい負荷であっても同じ部分に繰り返し生じ続ける事によりひびが生じたり折れる事を疲労骨折と呼び、足を中心にして生じる事例が多いものの患者の中には骨盤もしくは助骨に起こる方も居ます。

疲労骨折の原因

ジャンプやランニングも、繰り返し行う事によって毎回同じ所に負荷が生じ続けるため限界に到達すると疲労骨折になります。身体の仕組みやトレーニングの計画などに精通しているプロスポーツ選手でも見舞われる事例が珍しくないですし、中学生から大学生といった広い年代にも多いです。
1度あたりの負荷は小さくても一箇所に繰り返し負荷が掛かる状態であればスポーツ競技をしていなくても疲労骨折になるので、仕事や普段の生活でも同じ動きをし続けていれば発症します。

初期の症状については、きっかけになった動作を行わなければ普段の生活の中で特に痛みを覚える機会は無いですし、運動をしても感じる痛みは強いものではありません。
痛みが強くないが故に身体を動かしてしまいやすいですが身体を動かすとより進行してしまうため、できるだけ安静にする必要があります。